نایت گارد یا محافظ دندان چیست؟
آیا می دانید نایت گارد یا محافظ دندان چیست؟ نایت گارد وسیله محافظی است، که داخل دهان برروی دندان ها قرار داده می شود. اگر بیمار عادت به دندان قروچه (براکسیسم) داشته باشد، درمان‌های متعددی برای جلوگیری از این عادت مضر پیشنهاد می‌شود که پرکاربردترین آن‌ها نایت گارد (محافظ دهان) است. این وسیله هنگام خوابیدن و استراحت کردن در داخل دهان بین دندان های بالا و پایین قرار می گیرد و تغییر قابل توجهی را در کیفیت خواب و سلامتی بیمار ایجاد می‌کند.
بیشتر بدانید: فک درد عصبی
استفاده از این ابزار باعث می شود بین دندان ها تماس و سایشی نباشد. نایت گارد نوعی پروتز متحرک و از جنس پلاستیک مقاوم است. اگر شما هم از عادت دهانی مانند دندان قروچه رنج می برید، استفاده از نایت گارد یا محافظ دندان را برای سلامتی شما توصیه می کنیم. تا آخر این مطلب از دکتر مهریزی، بهترین متخصص ارتودنسی، را بخوانید تا از انواع محافظ های دهان و مزایای استفاده از آن بیشتر آشنا شوید.
علائم دندان قروچه در خواب
اگر شما عادت به دندان قروچه دارید، این عادت به مرور زمان برای شما مشکلاتی ایجاد می کند. علائم دندان قروچه در خواب عبارتند از:
- احساس سردرد پس از بیدار شدن از خواب
- داشتن درد در ناحیه صورت و فکین
- احساس خستگی در طول روز با وجود داشتن استراحت و خواب کافی در شب
- شکستگی و یا حتی افتادن قسمتی از مینای دندان و به دنبال آن پوسیدگی دندان
در موارد حاد و طولانی مدت دندان قروچه، ممکن است شکستگی، لق شدگی و یا حتی در مواردی از دست رفتن دندان دیده شود.
اطلاعات مفید: ارتودنسی متحرک چیست؟
انواع نایت گاردها
محافظ دندان دارای سه نوع مختلف می باشد، که هر کدام دارای ویژگی های خاص هستند. در ادامه انواع نایت گاردها را نام می بریم:
- محافظ دهان و دندان پیش ساخته
- محافظ دهان و دندان بویل اند بایت
- محافظ دهان و دندان سفارشی با قالب گیری
- محافظ دهان و دندان سفارشی بدون قالب گیری
بیشتر بدانید: درد فک
مزایای استفاده از نایت گارد
تسکین درد و سردرد
افرادی که عادت به دندان قروچه در هنگام خواب دارند، ممکن است هنگام صبح و زمانی که از خواب بیدار می‌شوند، احساس درد و ناراحتی در ناحیه گوش و یا سر خود داشته باشند. در این صورت نایت گارد فشار ناشی از دندان قروچه را به خود جذب کرده و با کاهش انقباضات و گرفتگی فک، می‌تواند مانع از ایجاد درد و ناراحتی شود. به همین جهت اگر این افراد در هنگام خواب و یا حتی در زمان استرس از نایت گارد استفاده کنند، دیگر دردی به علت دندان قروچه احساس نخواهند کرد.
تجربه خواب بهتر
کمبود خواب ممکن است سبب بروز برخی بیماری های جدی شود. اگر شب ها دندان قروچه می کنید، استفاده از محافظ دندان در شب، حرکت و فشار شدید دندان‌ها را متوقف نموده و باعث می شود فرد در شب خواب بهتری داشته باشد.
محافظت از مینای دندان و لثه
مینا لایه محافظی است، که روی دندان را پوشانده و از دندان در مقابل حساسیت دندانی محافظت می کند. آسیب رسیدن به مینا و لثه اثرات مخرب پنهان دندان قروچه هستند. استفاده از نایت گارد از ساییدگی مینا و آسیب دیدگی لثه ها جلوگیری می کند.
جلوگیری از آسیب به فک
از آنجایی که عمل فشردن دندان‌ها در طول شب، فشار زیادی را به فک وارد می‌کند، بسیاری از افرادی که دندان‌های خود را به هم فشار می‌دهند، درجات مختلفی از درد فک را تجربه می‌کنند. این درد فک در نهایت می‌تواند منجر به سردردهای مداوم و حتی میگرن شود و زندگی روزمره را مختل کند.
کاهش احتمال از بین رفتن تراز دندان‌ها
در صورتی که دندان قروچه سبب آسیب به مینای دندان و خط لثه شود، یکی از آسیب‌هایی که ایجاد می‌کند، جا‌به‌جا شدن دندان‌ها است. تراز نبودن دندان‌ها می‌تواند باعث ضعف بهداشت دهان و دندان شده و همچنین احساس درد و ناراحتی برای فرد به دنبال داشته باشد.
مدت ماندگاری نایت گارد
مدت ماندگاری نایت گارد به نوع و جنس آن و شدت دندان قروچه و نحوه مراقبت شما بستگی دارد. در صورتی که زیاد دندان قروچه می کنید و جنس محافظ دندانتان پلاستیک است، این نایت گارد دوام چندانی نخواهد داشت. دوام نایت گاردهای سفارشی بیشتر است. در صورت احساس درد در دندان ها و فک، یعنی محافظ دندان شما فشار ناشی از دندان قروچه را جذب نمی کند، زیرا فرسوده شده و به اندازه کافی ضخامت ندارد. پس آن را دور بیندازید و دوباره تهیه نمایید.
اطلاعات مفید: بهترین متخصص ارتودنسی بزرگسالان
نکات مربوط به نگهداری و استفاده از محافظ دندان
نایت گاردها کاربرد فراوانی داشته و معمولا ورزشکاران یا برخی از افراد به دلایل مختلف، جهت محافظت از سایش دندان های خود از این وسیله کاربردی استفاده می کنند. اما یکی از نکات مهم به هنگام استفاده از نایت گاردها رعایت موارد بهداشتی و مراقبتی است که در قسمت زیر به چند مورد از این نکات اشاره شده است :
- مسواک زدن و نخ دندان قبل از استفاده نایت گارد
- نجویدن غذا حتی الامکان هنگام استفاده از محافظ دندان
- شستن آن بعد از هر بار استفاده با آب سرد، صابون و یا خمیر دندان
- نگهداری و مراقبت از محافظ دندان در جعبه مخصوص خود
- خودداری از خم کردن آن
- عدم قرارگیری جعبه نایت گارد در زیر نور مستقیم آفتاب به منظور جلوگیری از تغییر رنگ آن
- تعویض به موقع آن به خصوص برای کودکان در حال رشد هر ۱۲ تا ۱۸ ماه یکبار
چگونه نایت گارد مناسب انتخاب کنیم؟
در این مقاله دریافتیم که نایت گارد یا محافظ دندان چیست؟ حال باید بدانید، که برای یک انتخاب درست باید دو نکته را در نظر داشته باشید. نکته اول اینکه نایت گارد شما باید کاملاً با شکل دندان‌های شما تناسب داشته باشد. نکته بعد این که مهم‌ترین وظیفه، یعنی محافظت از دندان‌ها را انجام دهد. راحتی و اثربخشی نایت گارد در نوع مواد و ضخامت آن است. این ماده تعیین کننده این است که محافظ دندان در برابر دندان چه واکنش‌هایی داشته باشد. بنابراین، یافتن بهترین گزینه این است که در نظر بگیرید چه موادی در نایت گارد به کار رفته و کدام ضخامت آن برای دندان‌های شما مناسب است. برای این کار می‌توانید با دندانپزشک خود مشورت داشته باشید.