نحوه تمیز کردن ریتینر ارتودنسی
اگر از ریتینر استفاده می کنید و یا بعد از درمان می خواهید از آن استفاده کنید، برای نگهداری و تمیز کردن ریتینر ارتودنسی، باید بدانید که چگونه از نگهدارنده های خود مراقبت کنید و چگونه تمیز کنید. ممکن است کمی طاقت فرسا باشد، اما نگران نباشید.
چرا ریتینر استفاده کنیم؟
پس از برداشتن بریس‌ها، دندانهای شما برای ماندن در جای جدید خود به کمک نیاز دارند. ارتودنتیست احتمالاً یک نگهدارنده ارتودنسی برای کمک به کنترل دندانها و به حداقل رساندن حرکت تجویز می کند. ممکن است مجبور شوید حداقل ۱۲ ماه پس از برداشتن بریس‌ها از نگهدارنده متحرک خود استفاده کنید. دندان های شما در طول زندگی به طور طبیعی حرکت می کنند. هنگامی که صحبت می کنید، چیزی می خورید، می جوید و یا گاز می گیرید، این حرکات می تواند باعث حرکت دندان های شما شود.
هیچ چیز نمی تواند به طور کامل جلوی حرکت دندان های شما را بگیرد، اما نگهدارنده ها اگر به درستی پوشیده شوند می توانند کمک کنند. ممکن است مجبور شوید، بین ۱۲ ساعت تا ۲۳ ساعت در روز از نگهدارنده خود استفاده کنید. این بدان معنی است، که باکتری ها می توانند به راحتی روی نگهدارنده شما جمع شوند.
انواع نگهدارنده
چندین نوع نگهدارنده وجود دارد، از جمله:
- نگهدارنده هاولی: نگهدارنده های متحرکی هستند، که از مواد و سیم سخت ساخته شده اند.
- نگهدارنده های Clear Essix: این نوع نگهدارنده متحرک از یک ماده شفاف ساخته شده است.
- نگهدارنده های دائمی یا ثابت: این نگهدارنده ها در قسمت داخلی دندانهای شما چسبانده می شوند و به صورت سفارشی نصب می شوند. آنها را فقط متخصص ارتودنسی می تواند قرار داده و خارج کند.
نگهدارنده‌های شفاف Essix، نسبت به نگهدارنده‌های هاولی، پلاک و جرم دندانی (حساسات دندانی) بیشتری ایجاد می کنند.
نحوه تمیز کردن نگهدارنده ها
نگهدارنده ها در داخل دهان شما قرار می گیرد. بنابراین غذا و پلاک روی دندانهای شما می‌تواند روی ریتینر نیز شما ایجاد شود. درست مانند مسواک زدن، نگهدارنده شما نیز باید تمیز نگه داشته شود. نگهدارنده خود را مسواک بزنید. پس از صرف غذا، نگهدارنده خود را با آب گرم بشویید. از یک مسواک جداگانه برای مسواک زدن آرام ریتینر خود استفاده کنید. همچنین می توانید از مقدار کمی صابون ظرفشویی برای تمیز کردن نگهدارنده خود استفاده کنید.
برای تمیز نگه داشتن نگهدارنده خود آن را هر چند وقت یکبار مسواک بزنید و تمیز کنید. این یعنی صبح هنگام بیدار شدن، بعد از هر وعده غذایی و قبل از خواب. مسواک زدن بین وعده‌های غذایی برای افرادی که دندانهای خود را با ریتینر شفاف صاف می‌کنند، بسیار مهم است. زیرا هر ذرات غذایی باقی مانده بعد از غذا که بین نگهدارنده و دندانها یا لثه‌ها گیر می‌کند، به محل رشد باکتری‌ها تبدیل می‌شود. این نه تنها باعث ایجاد بو و طعم بد نگهدارنده شما می شود، بلکه می تواند دندان های شما را نیز فرسوده کند. در اینجا چند نکته برای تمیز نگه داشتن نگهدارنده شما آورده شده است، که شامل موارد زیر است:
۱. دست های خود را بشویید.
شما می توانید ۱۰ بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید و نگهدارنده های خود را تا زمانی که بدرخشند بشویید، اما اگر آنها را با دست های کثیف داخل دهان قرار دهید، هیچ کدام از این موارد اهمیتی نخواهد داشت. دهان شما بدون انتقال باکتری از دست های کثیف به اندازه کافی باکتری دارد که می تواند شما را بیمار کند. افراد بیمار برای پیروی از برنامه درمانی خود مشکل بیشتری دارند. بنابراین ارزش آن را ندارد که زمان درمان را به دلیل شستن دست ها از دست بدهید.
۲. از خمیر دندان برای ریتینر استفاده کنید. (اما نه از هر خمیر دندانی)
تقریبا خمیر دندان یک راه عالی برای تمیز کردن دندان ها است، ولی باید توجه داشته باشید که از هر خمیردندانی استفاده نکنید. بیشتر خمیردندان ها حاوی مواد پاک کننده ساینده ای هستند، که می توانند ریتینر شما را خراش دهند. مواظب هر ماده ای باشید، که حاوی هر نوع ترکیب ساینده یا تقویت کننده “مالش دهنده” باشد. خمیر دندان های ژلی برای این کار خوب عمل می کنند و بسیار ارزان هستند. به یاد داشته باشید، حتی با یک خمیر دندان ژله ای، همیشه باید با نگهدارنده خود ملایم باشید.
۳. محفظه نگهدارنده خود را تمیز کنید.
اگر دهان، دست‌ها و نگهدارنده شما تمیز باشند، ولی محفظه نگهداری آنها کثیف باشد، باکتری‌ها به آن راه پیدا می‌کنند. بنابراین، به این موضوع دقت کنید و به بهداشت لوازم جانبی توجه داشته باشید. به طور منظم با آب صابون گرم برای از بین بردن میکروب ها توجه کنید و آن را در مکانی تمیز بگذارید. (زمانی که در دهان شما نیستند)
۴. نگهدارنده ها را طبق برنامه ریزی تعویض کنید.
نگهدارنده ها گران هستند، اما مانند سایر لوازم خانگی، در حال خراب شدن هستند. درست مانند کفش و عینک، نگهدارنده های شما برای همیشه دوام نمی آورند. ریتینر پلاستیکی شفاف باید به طور کلی هر شش ماه یکبار تعویض شوند و حتی بهترین نگهدارنده ها نیز پس از استفاده زیاد دیگر کاربردی ندارند.
۵. اجازه ندهید ریتینر خشک شود.
برای بسیاری از نگهدارنده ها، خشکی دشمن است. خشک شدن ریتینر می تواند، به چسبندگی پلاک و مواد غذایی روی آن کمک کند. برای بسیاری از نگهدارنده ها، قرار دادن آنها در آب مقطر در زمانی که استفاده نمی شوند، می تواند عمر نگهدارنده شما را افزایش دهد و ماه ها از آن استفاده کنید.
۶. از مواد شیمیایی خشن برای تمیز کردن نگهدارنده ها استفاده نکنید.
مواد شیمیایی خشن انتخاب بدی هستند. در حالی که استفاده از صابون ظرفشویی خوب است، اما بسیاری از حلال های تمیز کننده خوب نیستند. آنها ممکن است ۹۹.۹٪ از باکتری ها را حذف کنند، اما برخی از آنها به خود نگهدارنده آسیب می زنند. نه تنها به سرعت نگهدارنده شما را تخریب می کند، بلکه اگر مواد شیمیایی به درستی شسته نشده و نگهدارنده مجدداً قرار داده شود، می تواند برای سلامتی شما نیز مضر باشد. به همین دلیل بهتر است، به طور کامل از آنها چشم پوشی کنید.
۷. جوش شیرین
این گزینه می تواند، به عنوان یک ضد عفونی کننده استفاده شود که باکتری ها را بدون آسیب رساندن به دهان کنترل کند. جوش شیرین یک ضدعفونی کننده ایمن و همه منظوره است. همچنین ممکن است، به سفید شدن نگهدارنده هایی که زرد شده اند نیز کمک کند. باکتری ها را بدون مواد شیمیایی خشن کنترل می کند و می تواند مانع از ایجاد عدم تعادل pH در نگهدارنده شود که به دهان آسیب می رساند.
برای استفاده، باید خمیری بسازید که نصف آن آب و نیمی از آن جوش شیرین باشد. مخلوط باید به اندازه ای غلیظ باشد که به نگهدارنده بچسبد. سپس ریتینر را به آرامی با یک مسواک نرم تمیز کنید، درست مانند خمیر دندان. سپس به خوبی آبکشی کنید.
۵. سرکه
سرکه سفید یک ضدعفونی کننده ملایم است، که می تواند بوها و باقی مانده ها خوردنی هایی که استفاده کرده اید، را از بین ببرد. برای تمیز کردن نگهدارنده با سرکه، باید مخلوطی را در ظرف کوچکی ایجاد کنند، که نصف آن سرکه سفید و نیص دیگر آن آب گرم باشد. سپس نگهدارنده باید به مدت ۲۰ دقیقه در مخلوط بگذارید که بماند.
۶. صابون کاستیل
صابون کاستیل، نسبت به سایر محصولات پاک کننده سمی کمتری دارد. به راحتی در اکثر فروشگاه ها و یا داروخانه ها موجود است. برای تمیز کردن نگهدارنده با صابون کاستیل، باید مقدار کمی از صابون را به آب گرم اضافه کنند. سپس ریتینر را در مخلوط فرو کرده و آن را با یک مسواک تمیز کنند. نگهدارنده باید ۲ تا ۳ دقیقه قبل از شستشوی مجدد، در صورت لزوم، بماند تا خیس بخورد. پس از آن باید با آب خنک شسته شود و دوباره در دهان گذاشته یا در آب مقطر قرار داده شود.
۷. دهان شویه
دهانشویه برای مبارزه با پلاک، باکتری و دیگر رسوبات در دهان طراحی شده است. همچنین اگر گزینه های دیگر در دسترس نباشد، می تواند نگهدارنده را تمیز کند. استفاده از دهانشویه برای تمیز کردن هر بار نگهدارنده ایده آل نیست و ممکن است به اندازه کافی آن را تمیز نکند. دهانشویه حاوی الکل نیز می تواند هم نگهدارنده و هم دهان را خشک کند. اگر گزینه دیگری در دسترس نیست، می توانید سعی کنند یک نگهدارنده را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه در دهانشویه بدون الکل قرار دهید، با آب سرد شستشو دهید و سپس به آرامی با یک مسواک نرم مسواک بزنید.
برای حفظ نتایج درمان و جلوگیری از بازگشت دندان ها به حالت قبلی، استفاده از ابزارهایی مانند نگهدارنده ارتودنسی یا ریتینر ضروری است.
اطلاعات مفید: قیمت ارتودنسی فک پایین
راه های تمیز کردن اشتباه ریتینر
سایر روش های محبوب تمیز کردن نگهدارنده که همیشه باید از آنها اجتناب کنید. تمیز نگه داشتن نگهدارنده و بدون بو بسیار مهم است، اما بسیاری از روش های تمیز کردن رایج در واقع به نگهدارنده شما و همچنین میکروبیوم دهان شما آسیب می رسانند.
- استفاده از مسواک خشن
- ماشین ظرفشویی
- آب جوش یا گرمای بالا که می تواند باعث تغییر شکل آن شود.
- دهانشویه
- پاک کننده ها و قرص های نگهدارنده
- ضدعفونی کننده های اشعه ماوراء بنفش
- سفید کننده، الکل و سایر مواد شیمیایی خشن
مواد شیمیایی مانند پراکسید هیدروژن و پرسولفات (موجود در Efferdent ،Polident و…) هرگز نباید بخشی از روال تمیز کردن شما باشند. سفید کننده، آب جوش، یا حتی خمیر دندان معمولی نیز نباید باشد.
در عوض، به سادگی نگهدارنده خود را در آب مقطر (با جوش شیرین و یا صابون کاستیل) خیس کنید، تا تازه بماند. خیساندن نگهدارنده در سرکه سفید یک بار در هفته یا مراجعه به دندانپزشک برای تمیز کردن نیز می تواند کمک کننده باشد. اجتناب از استفاده از مواد شیمیایی مضر به شما کمک می کند تا برای مدت طولانی از نگهدارنده خود مراقبت کنید – و در این فرآیند باید دهان شما را سالم نگه دارد. دکتر مهریزی متخصص ارتودنسی خوب تهران، شما را با روش های تمیز کردن ریتینرتان آشنا خواهد کرد.
زمان تمیز کردن نگهدارنده
باید هر بار که دندان های خود را مسواک می زنید، ریتینر خود را با مسواک زدن ملایم با یک برس نرم تمیز کنید. نظافت گسترده تر باید هفته ای یکبار انجام شود. در اینجا چند نشانه وجود دارد که نشان می دهد، یک فرد باید نگهدارنده خود را تمیز کند:
- نگهدارنده بو یا طعم بدی دارد.
- نگهدارنده کدر به نظر می رسد.
- بیش از یک هفته از پاکسازی آن می گذرد.
- لکه های سفید روی نگهدارنده وجود دارد. (لکه های سفید می توانند تجمع مواد معدنی (تارتار)، پلاک هایی که باعث ایجاد حفره در دندان ها می شوند یا ترکیبی از این دو باشند)
- نشانه دیگری که نشان می دهد نگهدارنده نیاز به تمیز کردن دارد، شکستن یا ترک خوردن مداوم آن است. همانطور که باکتری ها می توانند به دندان ها آسیب بزنند، می توانند به نگهدارنده نیز آسیب برسانند.